从“心”出发 “疫”路同行—四川省不朽情缘官网环保集团工会组织开展职工心理健康讲座
2022-09-09
为进一步做好疫情防控下的职工关爱事情，切实提高职工身心素质和心理健康水平，为公司各项事情推动提供坚实包管，2022年9月9日下午，四川省不朽情缘官网环保集团工会接纳网络视频集会的形式组织开展职工心理健康培训讲座 。公司党委委员、职工董事、工会主席张文出席并主持，在蓉办公企业全体员工以及非在蓉办公直属企业工会卖力人和员工代表共计437人加入集会 。
本次集会邀请了资深心理咨询专家，针对疫情下职工情绪和压力治理进行专题教授 �；嵘�，就当下防疫政策步伐对具体案例进行剖析，分享了“正念冥想”“着陆技术”等情绪治理工具，并组织参会人员加入现场互动、问答环节，泛起了一堂富厚、生动的心理健康课程 。
公司党委委员、职工董事、工会主席张文体现，习近平总书记多次强调“千家万户好，国家才华好，民族才华好”，疫情当下，宽大干部职工要时刻谨记这份家国之爱、厚植家国情怀，提高心理健康调适能力，正确处理事情和家庭生活中的情绪压力，切实把防控步伐落实好，把生活、事情秩序维护好，以越发积极的心态投入生活、事情中去，在“大战”“大考”中凝聚起更磅礴的力量，迸发出更顽强的斗志，配合打赢这场疫情防控阻击战，以更有力的责任继续为全省阵势作出更多、更大的孝敬 。
座谈结束后，宽大干部职工纷纷体现疫情居家以来的心理压力获得了有效疏解，并切实可行的提供了应对不良情绪的方法要领 。
党建事情部（工会办公室） 任小英：疫情居家期间，要学会做情绪的主人，通过有效的方法坚持良好的情绪，好比给亲人、朋友打个电话、发条微信，分享相互的生活感受，提供力所能及的资助，做到自助与助人，当人与人连接的关系越亲密，心理状态也会越趋于积极健康 。
科技立异部 陈奕阳：这次线上课程资助各人更好地调理自我认知，舒缓事情压力以及焦虑的心理 。往后遇到不愉快的情绪、想法、感受，我都可以凭据当下的处境做出对自身最好的行为选择，成为一个情绪调理能力高、快乐又优秀的青年 。
人力资源部（党委组织部） 任思颖：有效地控制负面情绪是一门技术，不但可以使我们坚持身心愉快，并且能够有效提升事情效率，进而提升企业的整体绩效，高标准完成“大战160天”事情目标 。整个培训轻松愉快、形式新颖、内容富厚，使我受益良多 。
清新情况 申泽文：在老师的讲解与开导下，焦虑的情绪获得了缓解，疫情当下，除了做好防护积极配合相关防疫政策外，我们应该注重情绪的调解，正确认识种种情绪，做情绪的主人 。
清新情况 罗嘉芮：居家办公关于自我的提升和事情的梳理是个很好的时机，应该利用这段时间充分自己，通过自身的调理来适应目前的现状，让自己处于健康、良好、饱满的事情生活状态，我们不可改变情况，只能想步伐去适应，稳住自己的心态，不要过于焦虑 。
四川环保 李会欣：要了解自己，正确认识自身优缺点，以便在事情、生活中做出正确选择，增加乐成率，坚持身心健康 。要认可自己的现实情况，不要自卑、自馁、自弃，学会看到自己的优点，发挥自己的优势；坚持处在恋人与被爱，使自己感受到快乐和幸福，自然会使心理健康 。
川投水务 张馨悦：更好的理解与接受焦虑，适度的焦虑纷歧定是坏事；用“可控性”应对“不确定”，正确认识当下情况，不过度追求自己的设想; 主动调解自己看待疫情和隔离的心态，减少无意义的指责、诉苦；坚持纪律生活作息，增强心理免疫 。疫情终将已往，阳光即将抵达 。
生长中恒能 伏苡锣：面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，是一种强大的免疫力 。要主动调解自己看待疫情和隔离的心态，减少无意义的指责、诉苦 。坚持理性平和，对疫情有科学认知，积极做好个人防护，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣，坚定战胜疫情信心 。
国环金泽 罗文艳：要转换角度来看待周围的事物、看待自己，触缺乏防的疫情管控提醒我们向内觉醒，赋能提升；有时退是为了更好的进，可以让我们在居家历程中自省放空、蓄势待发，以新的活力迎接疫后的事情挑战 。
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